Sativa vs. Indica – Unterschiede der Cannabis-Typen

It’s me Junior Gong!

Wie’s der Titel schon sagt,  geht es in dem heutigen Artikel um den Unterschied zwischen Indica und Sativa. Auch wenn es für viele Anfänger vielleicht so aussehen mag, als ob alle Marihuana Pflanzen gleich aussehen würden, spielt es beim Cannabis Anbau doch eine große Rolle für welchen Cannabis Typ man sich entscheidet.

Im Prinzip gibt es noch viele weitere Cannabis Typen, Indica & Sativa sind jedoch die wichtigsten zwei. In diesem Artikel erfährst du alle Unterschiede und erfährst auch, welcher Cannabis-Typ der beste für dich ist.

Herkunft

Woher kommen die beiden Cannabis Arten Sativa und Indica? Eine Theorie ist dass das Klima eine Rolle bei der evolutionären Entwicklung der beiden Arten spielte. Sativas wuchsen ursprünglich in feuchten Klimazonen. Man nimmt an dass die dünneren, langen Stängel und die längeren, schmalen Blätter der Sativas bessere Atmung und Sauerstoffaufnahme in solchen Klimas erlaubte.

Im Gegensatz dazu stammen Indicas ursprünglich aus trockenen Gebieten. Über Tausende von Jahren Evolution entwickelte sich diese Cannabis Art eher kurz und stämmig, mit kürzeren und dickeren Blättern so dass die Pflanzen Wasser besser speichern konnten.

Die gängige Annahme heutzutage ist dass die ursprünglichen Indicas, wie der typische kurze Afghani in höheren Lagen wuchsen wo die Luft dünn und Wasser spärlich war. In den Tälern weiter unten wuchsen die Sativas, wo sie aus den üppigen und feuchten Wäldern herausragten.

Woher Kommt Die Aufteilung in Sativa und Indicas?

Der erste wissenschaftliche Bericht über eine Klassifizierung von Cannabis stammt aus dem Jahr 1753. Ein junger Wissenschaftler, Carl Linnaeus war der Erste der den Pflanzen den Namen Cannabis gab. Der gute Mann nahm jedoch an dass es nur eine einzige Art Cannabis gäbe welche er Cannabis Sativa L. nannte. (Das „L.“ hier steht für seinen Namen).

Nicht viel später kam ein weiterer Wissenschaftler und Biologe, Jean-Baptiste Lamarck, der eine weitere Art von Cannabis identifizierte. Die Pflanzen die er aus Indien hatte nannte er Cannabis indica Lam. Die dritte Cannabis Art, Ruderalis wurde erst viel später zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts von einer Gruppe Russischer Botaniker identifiziert.

Aussehen

Cannabis Indica Pflanzen wachsen üblicherweise nicht sehr hoch, in den meisten Fällen niedriger als 200cm. Die Blätter sind sehr breit und haben grundsätzlich ein dunkleres Grün als Cannabis Sativa. Die Äste sind relativ kurz und haben dafür viele dicke, feste Buds, die normalerweise ca. Anfang September reif werden. Somit sind sie perfekt für Indoor Growing geeignet.

Cannabis Sativa kann unglaublich hoch wachsen. Manche Sorten schaffen sogar bis zu 7 Meter, durchschnittlich werden die Pflanzen jedoch ungefähr 3-4 Meter hoch. Die Blätter haben üblicherweise lange und sehr schmale „Finger“, die eine hellere Grün-Schattierung haben. Die Schattierung der Blätter kann einen Hinweis auf das Umfeld in der die Cannabis Pflanze gewachsen ist, geben:

  • Hellere Blätter wurden normalerweise zu viel Licht ausgesetzt
  • Dunklere Blätter haben wahrscheinlich zu wenig Licht abbekommen

Anders als bei Indica haben Sativa Cannabis Pflanzen etwas weniger Blüten, die dafür wirklich riesig werden können. Grundsätzlich fällt die Ernte bei Cannabis Sativa jedoch kleiner als bei Indica aus, weswegen Grower die Cannabis kommerziell anbauen sich meistens für eine der unzähligen Indica-Strains entscheiden.

Blütezeit

Cannabis Indica blühen relativ schnell. In der Regel dauert die Blütephase 6 bis 9 Wochen. In dieser Zeit wächst die Pflanze nicht mehr ganz so stark in die Höhe – du kannst mit etwa 50 bis 100 Prozent Höhezunahme (auch Stretch genannt) rechnen.

Cannabis Sativa brauchen etwas länger zum Blüten. Normalerweise braucht es 9 bis 12 Wochen, bis eine Sativa Pflanze ihre Blütephase abschließt. Dafür ist die Wachstumsphase etwas kürzer, als bei der Indica Pflanze. In der Blütephase wird die Sativa nochmal 2 bis 3 Mal so hoch.

Wirkung

Eine generelle Annahme von Marihuana Enthusiasten und Anbauern ist das Indicas einen eher körperlichen Beruhigungseffekt („Stone“) haben während das High der Sativas mental stimulierend und kreativ ist. Dies stimmt aber nur zum Teil.

Neue Studien über die Wirkung von Cannabis deuten darauf hin dass der Effekt beim Rauchen oder der Einnahme von Marihuana von vielen weiteren Dingen abhängt, zum Beispiel vom spezifischen Gehalt an Terpenen einer Sorte (Terpene sind die aromatische Bestandteile von Cannabis) und dem Anteil und der Ausgewogenheit der beiden Cannabinoide THC und CBD.

Die meisten Cannabis Sorten heutzutage sind Kreuzungen aus Indica und Sativa. Dank solcher “Hybrid-Sorten” gibt es nahezu unendlich viele Möglichkeiten für Marihuana Arten und demnach auch für deren Effekt. Eine Sorte könnte zum Beispiel 30% Indica und 70% Sativa haben, und die besten Eigenschaften von beiden Typen vereinen.

In der Praxis heißt dies, dass so eine Sorte sehr wohl beispielsweise den beruhigenden körperlichen „Stone“ eines Indicas hat aber dann auch mit dem stimulierenden Kopf-High eines Sativas. Und auch wenn wir von puren Cannabissorten sprechen kann die Wirkung, je nach Sorte, auch verschieden sein.

Wenn es um die Wirkung geht, ist die Menge an THC und/oder CBD in der Pflanze viel entscheidender als die eigentliche Sorte (bzw. Anteil Sativa/Indica). THC ist der psychoaktive Bestandteil von Cannabis der für das „High“ verantwortlich ist. Das andere Cannabinoid ist CBD. Während CBD bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten hilfreich sein kann, so hat es selbst keinen psychoaktiven Effekt und verursacht kein “High”. Interessant ist auch dass sich die beiden Cannabinoide in ihrere Wirkung beeinflussen. Ein höhere Menge an CBD in einer Cannabis Sorte wirkt dem THC entgegen für einen milderen und mehr ausgeglichenen Effekt.

Grundsätzlich kannst du dich daran orientieren:

  • Die Wirkung von Cannabis Indica ist eher ein „körperliches“ High, das sehr beruhigend wirkt und oft zu Müdigkeit führt. Aus diesem Grund werden Indica Sorten oft zu schmerzlindernden Zwecken oder auch bei Schlafstörungen verwendet. Oft wird behauptet, dass die Wahrnehmung von Musik, Fernsehen oder auch der Geschmack von Essen verbessert wird. Wegen der sehr körperlastigen Wirkung wird die Wirkung sehr oft als Stoned bezeichnet. Sprich du fühlst dich wie ein schwerer Stein, der einfach nicht hoch will 😀
  • Die Wirkung von Cannabis Sativa ist, im Gegensatz zu Indica, sehr kopflastig und regt verstärkt zum Nachdenken an. Oft erhöht es auch die Aufmerksamkeit und wird deshalb meistens tagsüber konsumiert. Sehr starke Sativa Strains, mit extremen THC-Levels, können sogar schwache Halluzinationen verursachen und eine sehr trippige Wirkung hervorrufen. Nicht ohne Grund wird der Effekt oft als high bezeichnet.
Tipp:

Sieh die angegebenen Wirkungen von Indica und Sativa eher als einen grobe Starthilfe wenn Du schnell eine Sorte mit einer speziellen Wirkung suchen willst. Nicht alle puren Indicas (bzw. puren Sativas) haben denselben Effekt und nicht immer muss ein Indica beruhigen oder ein Sativa ein kreatives und munteres High geben.

Am besten selbst probieren welche Sorte Dir welchen gewünschten Effekt gibt!

Medizinische Anwendung

Für eine medizinische Anwendung von Cannabis ist als erstes zu erwägen welcher Effekt eigentlich gewünscht wird.

Hier ein paar Beispiele:

  • Zur Beruhigung und für Stress oder Schlafstörungen eignen sich beispielsweise Indicas oder Hybride welche verhältnismäßig wenig THC enthalten gut.
  • Zur Anhebung der Stimmung bei Depressionen oder bei Müdigkeit und allgemeiner Lustlosigkeit ist ein aufmunternder Sativa wohl besser geeignet.
  • Bei chronischen Schmerzen, Verspannungen und anderen Krankheiten können Cannabis Sorten mit hohem CBD Anteil (sowohl Sativa oder Indica) helfen. Hier kommt es jedoch auch auf die individuelle Wirkung und den gewünschten Effekt an:
    • Einige Patienten bevorzugen Sorten ohne ein „High“ zur Selbstbehandlung, also Cannabis mit wenig THC.
    • Andere medizinische Nutzer wollen nicht ohne ihr „High“ sein, weil es ihnen bei der Behandlung ihrer Symptome hilft.
Tipp:

Tipp: Hier gilt auch, genau wie bei Indica und Sativa, dass es keine Generalaussage gibt da jeder Mensch verschieden ist. Was dem Einen hilft muss ja nicht dem anderen helfen. Also hier auch am besten ausprobieren was hilft!

Was ist Ruderalis?

In letzter Zeit bekam ein weiterer Cannabis Typ immer mehr Aufmerksamkeit. Sogenannte Autoflower Cannabis Pflanzen kommen bei Growern seit einiger Zeit ziemlich gut an.

Cannabis Ruderalis wurde lange auf Grund seines niedrigen THC Gehalts und der kleinen Größe beachtet. Kreuzungen zwischen entweder Indica oder Sativa mit Cannabis Ruderalis können unabhängig vom Lichtzyklus zu blühen beginnen und man muss sich weniger um sie kümmern, weshalb sie ganz besonders bei Anfängern beliebt sind.

Welcher Typ ist der richtige für mich?

Ungeachtet der Unterschiede von Indica & Sativa finden die meisten Konsumenten einen Weg, wie sie beide Cannabis Typen genießen können. Immerhin gibt es mittlerweile etliche Kreuzungen und Mischungen aus Sativa und Indica, so dass jeder Grower die passende Sorte finden kann.

Indica lastige Sorten sind deine Wahl, wenn folgendes zutrifft:

  • Du hast nicht genügend Höhe zur Verfügung (ideal für kleine Growboxen – 160cm oder niedriger)
  • Du willst nach einem harten Arbeitstag zu Hause entspannen können
  • Du willst eine kurze Blütezeit
  • Du legst viel Wert auf eine große Ernte

Sativa lastige Sorten sind deine Wahl, wenn folgendes zutrifft:

  • Growbox ist mindestens 180cm hoch (Ausnahme, falls du ScroG oder SoG Techniken anwendest)
  • Du willst riesige Pflanzen outdoor anbauen
  • Du möchtest relaxen können, aber trotzdem noch in der Lage zu sein, relativ klar zu denken
Du weißt immer noch nicht genau welche Sorte für dich die richtige ist? Dann teste meine Hanfsamen-Kaufberatung!

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Kommentare

  1. Super- ein schöner Überblick, dieser sollte doch für uns Anfänger / Einsteiger eine Hilfe sein.

Alte Kommentare

23 Gedanken zu “Sativa vs. Indica – Unterschiede der Cannabis-Typen

  1. Habe jetzt 4x Orange Bud 3x Super Lemon Haze 3x Blue Cheese Haze 3x Dragon Kush und 2x Amnesia Haze angebaut, morgen werden 4x Orange Bud und 3x Super Lemon Haze geerntet 🙂

  2. Hi,kann ich zu große Blätter, die den Buds das Licht nehmen weg schneiden,ohne das dies zu großen stress für die Pflanze ist u.sie negativ beeinträchtigt?

        • Das bedeutet, dass die weibliche Cannabis Pflanze von befruchtet wurde. Möglicherweise standen irgendwo in der Nähe männliche Pflanzen.
          Was die Qualität betrifft ist es natürlich besser, wenn keine Samen in den Buds sind. Solange sich die Anzahl der Seeds jedoch in Grenzen hält ist es nicht so schlimm!

          • Sry wrong again Seedgrows are the worsed that can happen to ur grow for either quantity and quality since the whole plant changes its hormon cycle if it gets the chance to produce seeds it will stop ! producing buddweight / sugars and THC
            It has happened a lot during the introduction phase of auto and feminized flowers
            due to hermaphrodites but its all good now as long as u stick ( in europe ) with the spanish seedbanks 😉

  3. ich finde beides ziemlich gut ich benutze indica meistens für 5 köpfige übernachtungen und dann setzen wir uns zum schluss zusammen und dampfen es und nach der arbeit auch entspannend ein wenig zu nehmen und sativa für partys oder wenn ich irgentwo mit ein paar leuten etwas chilln und philosophieren will

  4. Wie ist das eigentlich :
    Ich hab jetzt 25 pflanzen deren samen ich ausschließlich aus meinem dope herausgenommen gab gegrowt :
    Davon sind alle aufgegangen:)
    Ist durch eine mögliche hybridsorte zwischen sativa und indica ,so wie in der herkömmlichen landwirtschaft, ein geringerer ertrag zu erwarten ?
    Ich würde mich auf eine Antwort freuen:)

  5. Autoflowers of the third generation have only little ruderalis genes produce high yield and resin but are highly care intensive !!! and need exponential light and nutrients to deliever respectable yield. Good for small operations that need money or weed fast huge long term operations are still better of with mothers..

  6. man munkelt man munkelt aber glaub es hat ma jem probiert einfach mal mit roten lich von unten zu beleuchten uns siehe man hat auch unten unterhalb der großen blätter dikke buds …. was für eine frage ?:)

  7. welche Pflanze Sativa oder Indica ?? Braucht mehr Licht ist ganz wichtig habe beide als Home growing gewählt jedoch sind schon 3 monate vergangen und sie wachsen sehr hoch aber es kommen keine Buds oder Blüten nur die stängeln werden extrem stark und wachsen von jeder seite bitte so schnell wie möglich um Antowort !! danke im Vorraus <3<3<3

    • Hi filip,

      Also eigentlich ist es bei beiden gleich. Indica und Sativa brauchen beide viel Licht und man kann beinahe von dem Spruch ausgehen „Je mehr desto besser“. Allerdings solltest du dich einfach an die groben Richtlinien von Vegetationsphase 18 Lichtstunden und Blütephase 12 Lichtstunden halten, dann sollte eigentlich nichts schief gehen 😉

      Wenn du keine besonderen schnell blühenden oder Automatikseeds gekauft hast ist das völlig normal, dass sich die Pflanze ersteinmal in die Länge streckt. Schon bald werden dort die kleinen Blüten und weißen Fäden zu sehen sein und es werden sich darauf hin dicke Buds zwischen den Blättern an den Stängeln und Enden deiner Pflanze bilden. Nur Geduld, ein guter Grow benötigt Zeit 😉

      Greetings,

      Junior Gong

  8. Ich habe Heavywight Fast and Vast gewählt… Das ist mein erster Grow es sind jetzt 15 tage vergangen und sie sind sehr wenig gewachsen im vergleich zu den sachen was ich im Internet sehe… Ich habe auch jetzt angefangen zu düngen aber sie sind sehr klein.

  9. Hallo ich mit 10Pflanzen einen Outdoor gestartet, habe sie nach der Anzucht Indoor am 22 Mai nach draußen gestellt, nach mehrmaligem Umtopfen sind sie jetzt in 20 Liter Kübel. Übrig geblieben sind 6 St.
    3 waren Männlich und 1 ist beim Keimen auf der Strecke geblieben .
    Nun zu meinem Problem vor einer Woche habe ich sie wegen Frost in einem Ausgebauten Schuppen gestellt mit einer 400Watt NDL werden sie ab Sonnen Aufgang bis Untergang beleuchtet, jede Stunde für 15 Minuten vom Venti angepustet.
    Sie sind voll in Blüte Ca.4.Woche habe Angst das mir verschimmeln.
    Musste schon 2Buds beschneiden wegen Schimmel. Temp. Liegt Ca 5 Grad über Außen Temperatur . Einen Entfeuchter habe ich dazu gestellt.
    Sorten sind Shiva Shanti ll und Sensi Skunk.
    Habe ich ne Chance die durch zubekommen?
    2 Stück sind gut 3 Meter die anderen 1,2 – 1,8 Meter jede Menge Blüten
    Viele Grüße
    Bio Harley P.S ist mein erster Grow

  10. hayoo jgong!
    habe mir ‚master kush‘ samen bestellt. meine frage ist wie viel platz die jeweils von der breite her brauchen oder bzw generell indicas?

    lg 🙂

  11. Hi,

    nur mal eine Frage an euch zu der medizinischen Anwendung von Indica bzw. Sativa. Welche der beiden Sorten wird aus medizinischer Sicht benutzt und angebaut? Habe auch schon von Ruderalis gelesen, die noch so gut wie gar nicht genutzt wird. Ruderalis soll ja eine Art Hybrid der beiden Sorten sein, auch wenn ich den Nutzen noch nicht ganz sehe, dass man diesen züchtet.

    Finde es ergänzend zum Artikel noch sinnvoll, diesen Aritkel zu den Cannabis-Sorten zu hinterlegen: https://www.leafly.de/cannabis-wissen/indica-sativa-ruderalis-cannabis-sorten/
    Ich persönlich bin nicht hier gelandet, weil ich Cannabis aus Spaß konsumiere, sondern aus medizinischen Gründen und vielleicht geht es ja anderen Nutzern ähnlich. 😉

    • Becky,

      aus medizinischer Sicht ist evtl. Sativa vs. Indica nicht mal so relevant. Sativas haben in der Regel einen euphorischen, cerebralen „Upper“ Efftekt, während Indicas eher einen „Stone“ haben, also physikalisch und beruhigend. Es kommt wirklich darauf an. Bspws. würde ich jemanden mit Angstzuständen nicht einen Sativa empfehlen, da der Effekt evtl. genau das Gegenteil wäre was Du eigentlich willst. JEDOCH: Sind viele Strains eine Mischung Sativa/Indica (Hybride), also selten einseitig.

      Ich meine Sativa/Indica ist nicht so relevant weil es viel mehr auf den THC/CBD Inhalt ankommt. Strains mit viel THC = High, psychoaktiv, während CBD medizinische Vorteile hat aber KEIN High verursacht. Heisst: Für Dich, anstelle nach Sativa/Indica zu suchen gucke auf den THC/CBD content. (Ein typischer medizinischer Strain hätte nur wenig THC aber viel CBD. Weiterhin beeinflusst der CBD Inhalt auch das High. Heisst: Ein Strain mit einem ausgeglichenem THC content, 50/50 ist auch eher für medizinische Anwendung geeigneit als ein Strain der „nur“ eine Menge THC hat aber wenig CBD.

      Letztendlich kommt es auf Dich an weil man die Wirkung nicht Verallgemeinern kann. Einige Leute wollen ein High weil es ihnen hilft, andere wollen Strains ohne jeden Effekt aber mit ner Menge an CBD.

      Maxximus: Vermeide Strains mit hohem THC Anteil. Keine Sativas, sondern Indicas, wenig THC (evtl. 10% oder weniger) und ner Menge CBD.

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